七十岁的年龄，什么时间起床好。俗话说，早睡早起身体好。夏季六七点起床，去公园运动是大部分老年人的习惯。 很多老年人都有个误区，起的越早越健康。随着年龄的增长，身体各方面都在增长。医生建议，过了七十岁。老习惯的作息要改一改。反而可能会成为健身隐患的帮手。 起床这样的小事，对老年人来说，是对身体的一个考验。清晨起床，老年人血压不稳定，这时候突然起床。可能会诱发心脑血管疾病。不是起的早更健康，而是起的稳更安全。